Сотни людей, десятки бесплатных мероприятий, профессиональное сообщество специалистов и тысячи часов поддержки. Проект «Дом счастья» стал номинантом Всероссийской премии «Человек с большим сердцем» в номинации «Объединяющие сердца», а главное — местом, где многие впервые за долгое время почувствовали, что они не одни.
Год назад этот проект был всего лишь идеей. Несколькими людьми, которые верили, что рядом с человеком в самый тяжелый момент должен быть кто-то, кто не будет оценивать, давать непрошеные советы или требовать «взять себя в руки». Будет просто рядом.
Но, наверное, самое важное, чему научил нас этот год, — у всего есть год спустя. Год спустя после депрессии можно снова смеяться. Год спустя после тяжелой утраты можно снова чувствовать тепло близких. Год спустя после болезни можно снова строить планы. И даже если сегодня кажется, что впереди только темнота, очень важно помнить: сегодняшний день — это еще не вся жизнь. Именно ради этого существует «Дом Счастья».
Проект появился как пространство поддержки для людей, столкнувшихся с клинической депрессией, посттравматическим стрессовым расстройством (ПТСР), тревожными расстройствами, эмоциональным выгоранием, тяжелыми жизненными кризисами, утратой близких или тяжелыми заболеваниями.
Здесь не обещают быстрых решений и не говорят, что завтра все пройдет. Здесь создают место, где можно быть собой.
В центре проекта находятся бесплатные встречи «Круг доверия» — безопасное пространство, которое ведут дипломированные психологи и психотерапевты. Здесь люди могут говорить о том, что обычно боятся произнести вслух: о страхах, тревоге, одиночестве, потере смысла, усталости и боли.
«Когда мы только начинали проект, казалось, что людям нужна психологическая помощь. Но очень быстро мы поняли, что еще сильнее людям нужны люди. Возможность прийти в место, где тебя понимают без объяснений и принимают без условий. Именно поэтому “Дом Счастья” стал не просто проектом, а настоящим сообществом», — говорит основатель проекта Ксения Баушева.
Но помощь не заканчивается после окончания встречи. Со временем вокруг «Круга доверия» выросло настоящее сообщество. Люди продолжают общаться между мероприятиями, поддерживают друг друга, встречаются за пределами проекта. Многие нашли здесь друзей, единомышленников и тех, кто прошел похожий путь. Иногда именно такие знакомства становятся самым важным результатом.
Две участницы с биполярным расстройством познакомились на одной из встреч. Сегодня они помогают друг другу не только переживать сложные периоды, но и просто жить обычной жизнью. Две женщины пришли в проект после тяжелого развода. Тогда они не знали друг друга. Сегодня продолжают дружить и вместе строят новую жизнь. Во время одного из «Кругов доверия» встретились две участницы. Одна проходила лечение редкого заболевания, другая участвовала в разработке нового препарата. Благодаря этой случайной встрече женщина смогла попасть в программу клинических исследований. После лечения онкологического заболевания одной из участниц было сложно снова поверить в себя. Поддержка сообщества помогла ей постепенно вернуться к работе и почувствовать уверенность в будущем.
Еще одна важная часть проекта — социальная адаптация.Когда человек долго находится в кризисе, он постепенно перестает выходить из дома, встречаться с людьми и замечать красоту вокруг. Поэтому в «Доме Счастья» появились бесплатные прогулки по Москве, походы в театры, музеи и кино, совместные завтраки, экскурсии, творческие встречи и другие мероприятия, которые помогают постепенно возвращаться к обычной жизни.Благодаря поддержке партнеров участие во всех мероприятиях остается бесплатным.
Параллельно проект развивает практики восстановления. Арт-терапия, телесные практики, дыхательные упражнения, EMDR и занятия по снижению тревожности помогают людям постепенно восстанавливать контакт с собой и снижать уровень внутреннего напряжения. «Мы никогда не измеряли успех проекта только цифрами. Конечно, за первый год у нас более 500 участников офлайн-встреч, десятки бесплатных мероприятий и сотни людей, которые пришли на наши события. Но настоящие результаты — это моменты, когда человек впервые за долгое время говорит: “Мне стало легче”. Или когда после встречи люди не расходятся сразу по домам, а продолжают разговаривать еще несколько часов. Именно тогда понимаешь, что все это не зря», — говорит Ксения Баушева.
За первый год проект объединил более 500 участников офлайн-встреч, более 50 человек из разных регионов России присоединились к онлайн-группам поддержки. Было проведено более 30 бесплатных мероприятий, участниками социальных активностей стали более 300 человек, а сам проект стал номинантом Всероссийской премии «Человек с большим сердцем». Когда человек приходит впервые, ему часто кажется, что ничего уже не изменится. А потом проходит год. И оказывается, что у всего есть год спустя.
Телеграм-канал: https://t.me/domstchastya