Эффективность, результат, цифры в сантиметрах или килограммах - то, зачем гонятся многие. Регулярности и достигаторства на спортивных тренировках не всегда достаточно, чтобы добиться поставленной цели. (далее…)
Рубрика: СПОРТ
Узкие плечи? Не беда. Мы покажем вам три упражнения, которые помогут их увеличить. (далее…)
Умение приседать говорит о силе мышц бедер и ягодиц, а также о силе и выносливости тела. (далее…)
Упражнения являются эффективным средством контроля веса, а также помогают избавиться от вредного жира, (далее…)
Чтобы быть здоровым - надо больше двигаться. Это знает даже ребенок. (далее…)
Знаете ли вы для чего нужен тейп, и действительно ли он помогает спортсменам? (далее…)
Россия — страна спорта. За последние 25 лет в нашей спортивной копилке более 1000 только олимпийских медалей, (далее…)
Особенности йоги в России и за рубежом: ищем разницу и берём лучшее! (далее…)
Плоский живот - это цель, к которой ходят дойти как можно скорее. Но, обычно, это занимает очень много времени. (далее…)
Чем старше мы становимся, тем важнее становится укреплять мышцы. Прочтите это, чтобы знать почему. (далее…)