Игра — лучший способ побудить ребенка двигаться.
Потому что движение — это, прежде всего, здоровье вашего ребенка. Если вы больше ездите на машине, чем ходите пешком и совсем не занимаетесь спортом, то это не очень хороший пример для малыша.
Собственный пример — это лучший способ поддержать подвижность вашего ребенка в разном возрасте. Можно все превратить в игру. Мы расскажем как.
Что делать, если вашему ребенку 3 года:
Поддержите воображение трехлетнего ребенка упражнением: какую хижину можно построить из диванных подушек или веток в лесу? Может ли упавшее дерево быть трапецией циркового артиста? Ребенку нравится неторопливо находиться вместе и путешествовать вместе с родителями.
Что делать, если вашему ребенку 5 лет:
Поощряйте много и как можно меньше контролируйте. Слушайте ребенка: беговая лыжная трасса с ребенком отличается от тренировочной трассы для взрослых. Помните, лучше играть вместе с ребенком, чем предлагать ему пнуть мяч одному.
Что делать, если вашему ребенку 7 лет:
Ежедневные упражнения по-прежнему являются основой движения. С ребенком вы можете познакомиться с умеренно разными видами спорта: хотел бы ребенок заняться, например, командным видом спорта, или его история развивалась бы сама по себе? Не забывайте поощрять и поддерживать: не продвигайте свои любимые виды.
Фото: unsplash.com