Психология прочно вошла в нашу жизнь. В  сложных жизненных ситуациях обращаться к специалисту стало нормой. Мы решили поговорить с представителем этой профессии, психологом и гипнотерапевтом Снежанной Тон о своем подходе к работе, профессиональных планах и светских мероприятиях.

— Снежанна, добрый день! Вы выбрали интересную профессию и являетесь автором методики NEW MIND. А кем вы мечтали стать в детстве?

— Сначала я мечтала стать моделью, потом — врачом, потому что у меня очень хорошо получается лечить руками через массаж. И несмотря на то, что мое первое образование — финансовое, все мои детские мечты сбылись. Я попробовала себя в роли модели, однако быстро поняла, что это совсем не мое, и пошла грызть гранит науки.

— Сейчас вы активно публикуетесь в СМИ и ведете свой блог. Пишете статьи, снимаете видео. Наверняка людям это приносит огромную пользу. Вы получаете от этого удовлетворение?

— Конечно, ради этого я и занимаюсь своим делом. Когда мне пишут в социальных сетях, что я точно попала в проблему и помогла, я понимаю, что все не зря. Это дает мне огромный стимул двигаться дальше. Я стараюсь доносить до людей идею бережного отношения к себе. Когда это получается, я достигаю своей цели.

— Среди ваших клиентов есть публичные люди?

— Конечно, есть. Но я не могу называть имен, разумеется. 

— Какие у вас профессиональные планы на ближайшее будущее?

— В ближайшем будущем я хочу полностью отойти от личного взаимодействия с людьми и вместо этого предоставлять свои онлайн-практики, которые смогут заменить человеку поход к психологу. Я буду лечить человека, пробуждать и трансформировать его, но на расстоянии. Преимущество этого продукта в том, что он всегда под рукой — если человеку плохо, он может не ждать сессии с психологом, а сразу обратиться к моим глубоким практикам, которые предназначены для разных уровней подготовки. Я хочу, чтобы о них знали все. А лично с людьми я буду работать редко, чтобы больше времени уделять себе и своей семье.

— Что в такой карьерной гонке помогает вам не терять расслабленности и женской энергии? Расскажите, что помогает восстановиться после трудового дня?

— Я работаю с людьми практически в непрерывном режиме. Это очень энергозатратно и эмоционально истощает. Поэтому на данном этапе я приостановила личную работу и сфокусировалась на онлайн-практиках. Это дает мне возможность профессионального развития и перехода на новый этап. Я не чувствую потери энергии и сил, наоборот, ощущаю прилив дофамина, запуская новый продукт. Эти эмоции вдохновляют. Понимание, что я могу помочь большому количеству людей, как раз и дает колоссальную энергию. Я чувствую себя женственной, потому что я в полной внутренней гармонии. Также я всегда нахожу время, чтобы побыть наедине с собой. Очень важный момент для женщины —  ощущать себя счастливой наедине с собой. Я к этой гармонии шла очень долго, но в итоге достигла цели. Конечно, бывают сложные и противоречивые моменты. Но я научилась с собой общаться и договариваться. Это очень хорошо помогает расслабляться и восстанавливаться. Также я выхожу в любимые кафе или просто на прогулку, которая всегда дает позитивный заряд энергии.

— Какой этап в вашей карьере был самым сложным/переломным? 

— Сложным этапом было начало, потому что в меня никто не верил. Люди не понимали, как я могу создать что-то новое, объединять психологию с гипнотерапией и даже со звуковой церемонией. Помимо этого, я работаю и с телом, и с подсознанием, а также подключаю ароматерапию. На это уходит много времени. Мои сессии длятся около трех часов, в то время как у стандартного психолога они рассчитаны на 50-55 минут. Когда прошло определенное время, люди начали видеть реальные результаты и поверили в меня. Переломный момент был, когда я вложилась не в тех людей, но я очень сильно верила и верю в свою мечту, поэтому никогда не отступала. 

— Как вы сами в тот момент справлялись со стрессом? 

— Я прописывала свои цели и продолжала смотреть в будущее. Не погружалась в этот стресс, а старалась отстраниться от проблемы. Очень важно в такой момент посмотреть на себя со стороны и понять, куда вы идете и для чего вам это нужно. Когда у вас что-то не получается, наступает переломный момент в жизни, поэтому надо сформулировать свою цель и понять, как быть полезным для этого мира. А уже потом направить всю свою энергию на реализацию этой цели.

— Что посоветуете нашим читателям, что бы могло минимизировать стресс в современном мире?

— Во-первых, перестать мониторить социальные сети. Многие люди «ведутся» на психологов без образования. Во-вторых, необходимо избавиться от токсичных людей и ограничить себя от тех, кто не вдохновляет, а забирает энергию. Нужно обращать внимание на то, какое общение вас заряжает, а какое опустошает. Необходимо найти то, что будет вас наполнять и восстанавливать. Это как раз минимизирует стресс — в современном мире по-другому никак. Недавно я ездила на Филиппинские острова на обучение к шаману, где полноценно наполнилась энергией. Там была очень плохая связь, и я почти не пользовалась телефоном. Мы были наедине с природой. Это дало мне невероятный заряд! В Москве я чувствую, как быстро этот заряд меня покидает, но мы всегда можем это состояние возродить. Для этого как раз идеально подойдут мои онлайн-практики.

— Вы частый гость светских мероприятий. Как вы относитесь к популярности?

— К популярности я отношусь очень спокойно. Мне приятно, когда меня куда-то приглашают. Со мной рядом всегда находятся добрые и отзывчивые люди. В первую очередь, популярность для меня — это возможность донести смыслы до людей, объяснить, как можно жить по-другому.

— Одно из мероприятий, на котором вы были совсем недавно, это премия «Главные лица». Какое впечатление она на вас произвела? Вам в радость находиться среди звезд первого эшелона?

— Мне нравится посещать светские мероприятия, это доставляет мне удовольствие и как психологу помогает приобретать новый опыт. Для меня звезды такие же люди, как и все. Потому что они так же переживают, радуются, страдают, любят и ненавидят. Правда, публичным людям сложнее — все их эмоции и реакции на виду и обсуждаются в прессе и социальных сетях. На них лежит больше ответственности в этом плане. 

— Как вы можете охарактеризовать себя тремя словами?

— Возрождающая, несокрушимая, истинная.

Текст: Мария Маркичева