Мало кто полностью доволен своей кожей. У одного лицо краснеет даже от небольшого перепада температуры, у другого появляются прыщи во взрослом возрасте, третьего беспокоят пятна, образовавшиеся после пребывания на солнце. Однако самой распространенной проблемой кожи является ее сухость.
Механический кондиционер, солнце и мороз сушат кожу. Самое простое решение проблемы — регулярно использовать увлажняющий крем и увлажняющую маску. Достаточное увлажнение может помочь даже при чрезмерном жирном покрытии кожи. Но есть еще дополнительные правила ухода за ней:
— Чем более чувствительна ваша кожа, тем мягче ее следует очищать, чтобы не повредить защитную оболочку. Хотя вода не сушит кожу, обычное мыло может это сделать. Для сухой кожи иногда рекомендуется использовать крем в качестве моющего средства. Поэтому главное — безопасность.
— УФ-лучи вредят нашей коже, все это знают. И если вы используете лекарства от прыщей, то надо беречь кожу от солнца. Следите за этим, и пользуйтесь солнцезащитными средствами не только на отдыхе в теплых странах, но и в городе зимой.
— Продукты, которые содержат быстрые углеводы, усугубляют акне и вызывают старение. Здоровая диета с хорошими жирами и овощами защищает вашу кожу. Не пренебрегайте этим!
— Не курите! Когда кровеносные сосуды периферического кровотока функционируют должным образом, кожа получает необходимый ей кислород и питательные вещества. Отходы клеточного метаболизма также более эффективно выводятся из кожи. Поэтому никотин самым неблагоприятным образом воздействует на нашу кожу.
— Чаще двигайтесь! Это полезно как для здоровья, так и для нашей кожи. Ваш метаболизм будет активным и клетки кожи будут восстанавливаться.
Фото: unsplash.com